นวรัตน์ดอทคอม

รวบรวมสาระความรู้เกี่ยวกับวัตถุมงคล-เครื่องรางของขลัง

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
วันเวลาปัจจุบัน ศุกร์ 29 มี.ค. 2024 8:46 pm

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




โพสต์กระทู้ใหม่ กลับไปยังกระทู้  [ 1 โพสต์ ] 
เจ้าของ ข้อความ
 หัวข้อกระทู้: จิตรวม
โพสต์โพสต์แล้ว: อังคาร 02 ก.ค. 2019 4:57 am 
ออฟไลน์

ลงทะเบียนเมื่อ: อาทิตย์ 07 มิ.ย. 2009 7:24 pm
โพสต์: 4511
วิธีที่ผมปฏิบัตินั้น นั่งก็ทำได้ ยืนทำก็ได้

เดินทำก็ได้ หรือนอนทำก็ได้

จะนั่งเหยียดแข้งเหยียดขา นั่งขัดสมาธิ

นั่งห้อยเท้าหรือนั่งพับเพียบ

จะอย่างไรก็ได้ไม่สำคัญ

ซึ่งมันไปตรงกับตำราที่กล่าวว่า

ให้มีสติเข้าไปรู้ในอิริยาบถทั้งสี่ คือ ยืน เดิน นั่ง นอน

ให้มีสติเข้าไปรู้ และให้มีสติเข้าไปรู้ในอิริยาบถย่อย

เช่น คู้ เหยียด เคลื่อนไหว กะพริบตา หายใจ อ้าปาก

จะเคลื่อนไหวโดยวิธีใดก็ให้มีสติเข้าไปรู้

บางคนพูดให้ฟังอย่างนี้แล้ว ก็ยังไม่เข้าใจ

ครูบาอาจารย์จึงต้องให้มานั่งดีๆ

แล้วใช้ให้คว่ำมือลง พลิกมือช้าๆ

ให้มีสติรู้การเคลื่อนไหวอันนี้

หรือยกมือไปเอามือมาให้มีสติเข้าไปรู้

กำมือเหยียดมือให้มีสติเข้าไปรู้

อันนี้เป็นจังหวะใหญ่ๆหยาบๆ

แล้วให้มีสติเข้าไปรู้สิ่งที่ละเอียดกว่านั้น เช่น การกะพริบตา

ซึ่งละเอียดกว่าการยกมือไปเอามือมา แต่ก็ยังหยาบอยู่

บัดนี้หายใจเข้าหายใจออก

ละเอียดเข้าไปกว่าการกะพริบตา ก็ให้มีสติเข้าไปรู้

แต่ที่ละเอียดเข้าไปกว่านั้น ก็คือความคิด ก็ให้มีสติเข้าไปรู้

หลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ


ข้างบน
 ข้อมูลส่วนตัว  
 
แสดงโพสจาก:  เรียงตาม  
โพสต์กระทู้ใหม่ กลับไปยังกระทู้  [ 1 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิกใหม่ และ บุคคลทั่วไป 3 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ไปที่:  
cron
ขับเคลื่อนโดย phpBB® Forum Software © phpBB Group
Thai language by phpBBThailand.com
phpBB SEO