เริ่มแรกให้มีสัจจะ บังคับให้ได้วันละ ๕ นาที

รณธรรม ธาราพันธุ์ · **โพสต์แล้ว:** จันทร์ 07 มิ.ย. 2010 5:08 pm

"...ต้องฝึกฝนทรมาน เช่น ทำวัตรเช้า ทำวัตรเย็น หรือคำสัตย์คำจริงอะไรตั้งไว้แล้วให้มี ตั้งไว้ตนเองนั่นแหละ คนอื่นไม่ทราบความมุ่งหมายลึกตื้นหยาบละเอียดของตัวเอง ให้เจ้าของตั้งเอา จะบังคับตัวเองในความดีงามประเภทใด เอ้า ตั้งลงไป เช่น ไหว้พระตอนเช้าตอนเย็นไม่ให้ขาดอย่างนี้ หรือนั่งภาวนาตั้งแต่ห้านาทีถึงสิบนาทีไม่ให้ขาด เอา ตั้งลงไป เอาพุทโธ ๆ หรือธัมโม สังโฆ บทใดก้ได้ตามจริตนิสัยชอบมากำกับใจ มีสติบังคับอยู่ในการภาวนาห้านาทีอย่าส่งจิตไปไหน สติให้ติดแนบกับตนเองไปถึงห้านาที มีอานิสงส์มากนะ

ใจเราไม่เคยได้บังคับบัญชาเข้าสู่ความดีงาม แต่วันนี้เราตั้งสัจจอธิษฐานในวันหนึ่งยี่สิบสี่ชั่วโมง เราได้ห้านาที เอาจิตเข้าสู่ศีลธรรมเป็นเวลาห้านาทีด้วยจิตตภาวนา วันหนึ่ง เรียกว่าเราสร้างคุณงามความดีเป็นอานิสงส์ประจำตน ๆ แล้วแต่ท่านทั้งหลายจะอาไปกำหนดกฎเกณฑ์บังคับตัวเอง เบื้องต้นบังคับห้านาที ๆ

ต่อไปพอจิตเห็นผลภายในจิตใจตัวเองจากการภาวนาแล้ว จิตจะคืบหน้าเรื่อย ทีนี้เวล่ำเวลาไม่สนใจ อำนาจแห่งความดีงามของจิตดูดดื่มทางจิตตภาวนามาก ๆ เข้า นั่งสักกี่ชั่วโมงไม่สนใจเลยลืมไปหมดเพราะความดีงามนี้จิตใจได้เสวยตลอดเวลาที่ภาวนา เพลินในการภาวนา เพลินเรื่อยเลยลืมดูนาฬิกา มาดูนาฬิกาสองสามชั่วโมง สี่ชั่วโมง ห้าชั่วโมง นั่น เห็นไหมล่ะ

ตอนนี้ยังไม่ได้เรื่องได้ราวต้องบังคับเสียก่อนให้ภาวนา คืนหนึ่งเวลาจะนอนไม่ให้ต่ำกว่าห้านาที เอาธรรมบทใดก็ได้ไปบริกรรม เช่น พุทโธก็ได้ ธัมโมก็ได้ สังโฆก็ได้ หรือธรรมใดที่เราชอบกับจริตนิสัยของเรา ให้เอาธรรมบทนั้นมาบังคับตนเอง มีสติบังคับบัญชาอย่างน้อยให้ได้ห้านาที..."

พระธรรมวิสุทธิมงคล (บัว ญาณสัมปันโน)
วัดป่าบ้านตาด ต.บ้านตาด อ.เมือง จ.อุดรธานี

visun35 · **โพสต์แล้ว:** พุธ 23 มิ.ย. 2010 7:12 am

การสูญเสียเวลาอันน้อยนิด อาจทำให้รู้จักตนเองมากกว่าเดิม เพราะทุกวันนี้มีแต่คนสนใจเรืองอื่นกันมาก
ไม่มีใครให้ความสนใจตนเองเลย หรือรู้ในเรื่องที่ไม่ควรรู้ ผมคิดว่าถ้าเราทำความรู้จักกับตนเอง
ให้ดีอาจจะได้ในสิ่งที่ประเมินค่าไม่ได้ ก็ได้ นะครับ
ขอบคุณครับ อนุโมทนา สาธุ ด้วยคนครับ :pry:

รณธรรม ธาราพันธุ์ · **โพสต์แล้ว:** ศุกร์ 25 มิ.ย. 2010 8:41 pm

อนุโมทนาด้วยเช่นกันครับ

becknui · **โพสต์แล้ว:** เสาร์ 26 มิ.ย. 2010 4:31 am

...สาธุ อนุโมทนาด้วยครับ..

คนเรามักอ้างว่า ไม่มีเวลา ทั้งที่แท้จริงแล้วคนเรามีเวลาเท่ากันวันละ 24 ชั่วโมง ไม่ขาดไม่เกินไปกว่านั้น แต่กิเลสมันบอกให้เราง่วง ให้เราดูทีวี ให้เราฟังเพลงได้ แต่พอจะไหว้พระสวดมนต์ขึ้นมา มันก็ไม่อยากทำ

รณธรรม ธาราพันธุ์

นวรัตน์ดอทคอม

เริ่มแรกให้มีสัจจะ บังคับให้ได้วันละ ๕ นาที

ผู้ใช้งานขณะนี้