นวรัตน์ดอทคอม

"โคลนเกิดจากน้ำ น้ำนั่นแหละใช้ล้างโคลนได้

ทุกข์เกิดจากใจ ก็ใช้ใจนั่นแหละ ล้างทุกข์"

หลวงปู่บุญกู้ อนุวฑฺฒโน








"อย่าไปยินดี ในการทำชั่วของคนอื่น
เพราะเรา จะมีส่วนในบาปนั้น แต่ให้ยินดี
ในการประกอบคุณงามความดีของตน
และของคนอื่น เพราะจะได้แต่บุญโดยฝ่ายเดียว"

หลวงปู่หลุย จันทสาโร









“เวลามีความทุกข์
ก็ให้รู้ว่า เดี๋ยวความทุกข์ก็ผ่านไป
เวลามีสถานการณ์แย่ๆ เกิดขึ้น
ก็ให้รู้ทันว่า เรื่องราวเหล่านี้
มันไม่ได้อยู่กับเราจนวันตาย”

สมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราช










“ดูใจเราก่อน สอนใจเราก่อน หัดปล่อยวางก่อน
เมื่อจิตสงบเป็นปกติแล้ว จึงค่อยพูดค่อยออกความเห็น
พูดด้วยเหตุด้วยผล ด้วยจิตเมตตากรุณา

หลวงปู่ชา สุภัทโท










“เพ่งอสุภะแล้วคลื่นไส้”

ถาม : พระอาจารย์พูดเรื่องเพ่งอสุภะ คือศิษย์เคยฝึกวิธีนี้ครับตอนที่ดูในไลฟ์ คือพอเราเพ่งมาที่ร่างกาย เรานึกว่าเป็นน้ำเลือดน้ำหนอง คือข้างในคลื่นไส้เหมือนจะอ้วก ทีนี้เราควรจะไปยังไงต่อครับ

พระอาจารย์ : อ๋อ ถ้าคลื่นไส้ก็ต้องหยุดก่อน กลับมาทำสมาธิก่อน แสดงว่าจิตเราไม่เป็นอุเบกขา ยังมีความรักชังอยู่ ต้องทำใจให้เป็นอุเบกขาแล้วมันดูแล้วจะเฉยๆ เราต้องการดูภาพให้จดจำไว้เพื่อที่เราจะมาใช้ตอนที่เราเกิดความอยากขึ้นมา ถ้ายังดูไม่ได้ก็พักไว้ก่อน มาทำสมาธิก่อน แสดงว่าสมาธิอุเบกขามีกำลังน้อย ต้องมาเติมอุเบกขาก่อน ให้จิตรวมนานๆ แล้วพอออกจากสมาธิมาก็มาพิจารณามาเพ่งใหม่ มันจะไม่มีอาการ มันจะเฉยๆ
...................................
.
คัดลอกถามตอบปัญหาธรรม
ธรรมะบนเขา 21/3/2563
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี
ณ จุลศาลา เขตห้ามล่าสัตว์ป่าเขาชีโอน