นวรัตน์ดอทคอม

...ต่อจากนี้ไปขอให้นั่งในอิริยาบถที่ทำให้รู้สึกมั่นคง ตัวนิ่ง นิ่งเท่าที่จะนิ่งได้ เพราะความนิ่งของกายก็ส่งผลต่อจิตใจ ทำให้จิตใจเย็นลง จึงซึมซับความนิ่งของกาย ให้ร่างกายเราตรง แต่ตรงแบบธรรมชาติ ในการนั่งสมาธิการหลับตามีทั้งข้อดี ข้อเสีย ส่วนมากข้อดีมากกว่าข้อเสีย เพราะหลับตาเราก็ได้ตัดรูปต่างๆ ไม่ให้กระทบตาซึ่งชวนให้คิด ชวนให้ปรุงแต่งต่างๆ นานา

แต่ในกรณีที่นักภาวนารู้สึกง่วง การลืมตายังเป็นทางเลือกได้เหมือนกัน เพียงแต่ว่าเราไม่ลืมตาเต็มที่ ไม่สนใจรูปต่างๆ มองที่พื้น วางสายตาแบบผ่อนคลาย ไม่โฟกัสสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การลืมตาหรือหลับตานี่ก็แล้วแต่ หลับตาดีกว่า แต่ถ้าง่วงลืมตาได้...

พระอาจารย์ชยสาโร
นำสมาธิภาวนา ในวาระปฏิบัติธรรมออนไลน์ ครั้งที่ ๑
วันที่ ๕ มีนาคม ๒๕๖๕ ณ ภาวนาราม วัฒนา กรุงเทพมหานคร







. #โลกเวลานี้..!!

"... กิเลสตัณหา​ มันหนาแน่นมาก
... มันไม่ยอมเชื่อกรรม
... สัตว์โลกจึงนับวัน​ หลั่งไหล
... ลงนรก ..."
—————
#หลวงตามหาบัว_ญาณสัมปันโน
วัดป่าบ้านตาด อ.เมือง จ.อุดรธานี






"..ไม่ว่าบุญหรือบาปที่เราเคยได้กระทำมาตั้งแต่อดีตชาติจนถึงในชาติปัจจุบัน การภาวนานี้แหละจะทำให้เราเห็นผลได้ในชาติปัจจุบัน การภาวนาจะทำให้เราเกิดมีความรู้ในปัจจุบัน มีความรู้ที่จะปล่อยปะละวางกิเลสในใจของตนเองได้ พระอริยเจ้าพระอริยสงฆ์ในแต่ละขั้นภูมินั้น ท่านก็อาศัยภาวนานี่แหละเป็นวิธีจัดการกับกิเลสของตนเองจนฐานะภูมิจิตภูมิใจของท่านเลื่อนลำดับขึ้นไปจนถึงที่สุดหลุดพ้นจากกิเลสอาสวะไปได้จนหมดสิ้น.."

จากหนังสือ: หลวงปู่ชอบ ฐานสโม พระอรหันต์ ผู้ทรงฤทธิ์แห่งยุค
หลวงปู่ชอบ ฐานสโม
วัดป่าสัมมานุสรณ์ บ้านโคกมน อ.วังสะพุง จ.เลย
(พ.ศ. ๒๔๔๔ - ๒๕๓๘)







"มะม่วงมันอยู่สูง ๕ เมตร เราอยากได้
เอาไม้ ๑๐ เมตร มาสอยไม่ได้ มันยาวเกินไป
เอาไม้ ๒ เมตร มาสอย มันก็ไม่ได้ ไม่พอดี
มันสั้นเกินไป

เราอย่าเข้าใจว่า คนจบดอกเตอร์มาปฏิบัติ
สบายเหลือเกิน เพราะเรียนรู้มาพอแล้ว
อย่าเข้าใจอย่างนั้น ดอกเตอร์มันยาวเกินไปก็ได้"

หลวงปู่ชา สุภัทโท





"อันความรัก หรือที่รัก …
เมื่อผู้ใดมีร้อยหนึ่ง ผู้นั้นก็มีทุกข์ร้อยหนึ่ง
รักเก้าสิบ แปดสิบ เจ็ดสิบ หกสิบ ห้าสิบเป็นต้น จำนวนทุกข์ก็มีเท่านั้น

ถึงแม้มีรักเพียงอย่างหนึ่ง ก็มีทุกข์อย่างหนึ่ง
ต่อเมื่อไม่มีรัก จึงจะไม่มีทุกข์ ผู้หมดรักหมดทุกข์นั้น
พระพุทธเจ้าตรัสเรียกว่า เป็นผู้ไม่มีโศก ไม่มีธุลีใจ
ไม่มีคับแค้น"

สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชฯ